Cara Membuat Jus Jambu

Cara Membuat Jus jambu Mudah Sehat Dan Praktis

Posted on

Cara Membuat Jus Jambu Biji – Jambu Biji, siapa yang tidak tahu yang ini? Buah yang memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Makan buah sangat dianjurkan bagi siapa saja yang ingin memiliki tubuh yang sehat. Salah satu buah yang kaya vitamin adalah jambu biji. Manfaatnya sangat banyak untuk menunjang kebugaran dan kesehatan. Anda bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi minuman segar yang lezat.

Banyak variasi olahan jambu biji salah satunya jambu biji digunakan sebagai jus buah. Namun, tidak semua jambu biji bisa dibuat jus, sebagian besar atau bahkan jus jambu biji menggunakan jambu biji. Jambu biji adalah buah yang tahan lama karena meskipun sudah dipotong atau rusak.

Tanaman jambu biji akan bertahan hidup selama batang utama tidak dicabut dari tanah. Inilah yang membuat pohon itu bisa bertahan lama dan terus menghasilkan jambu biji dengan nama lain jambu biji atau jambu biji.

Cara Membuat Jus Jambu Biji

Bahan yang diperlukan:

  •     150 gram daging jambu biji
  •     200 ml air es. Atau Anda juga bisa menggunakan es yang telah dicukur menggunakan mesin es serut.

Langkah dan Cara Membuat:

  1.     Pertama cuci jambu bersih.
  2.     Kemudian Potong daging jambu biji menjadi potongan-potongan kecil
  3.     lalu masukkan jambu biji ke dalam blender.
  4.     Tambahkan air es lalu haluskan hingga halus.
  5.     saring jus sehingga jus benar-benar terpisah dari biji.
  6.     Tuang jus jambu biji ke dalam gelas yang telah disiapkan.
  7.     sajikan jus jambu segera setelah dingin.

Nah cukup mudah kan? Anda juga memasukkan ke lemari pendingin minuman.

Manfaat Jambu Biji Kebijaksanaan membuat jus jambu biji

Seperti kita ketahui jambu biji memiliki segudang manfaat karena jambu biji mengandung serat, vitamin C, asam folat, antioksidan dan lain-lain. bahkan menurut penelitian kandungan vitamin C dalam jambu biji merah mengandung 4 kali lebih besar dari pada buah jeruk.

1. Mencegah Tumor dan Anti Radang

Kandungan likopen dalam jambu biji bermanfaat sebagai zat antiinflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.

2. Cegah Kanker

Karena jambu biji mengandung antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, buah ini efektif untuk mencegah kanker. Dosis tinggi vitamin C di dalamnya juga berguna untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

3. Pertahankan Tekanan Darah

Jambu biji memiliki manfaat luar biasa untuk menjaga tekanan darah. Karena jambu biji mengandung kalium yang berguna untuk melindungi tubuh dari pengaruh luar yang dapat merusak kesehatan tekanan darah.

4. Cegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam jambu biji dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif yang menyebabkan penuaan dini.

5. Baik untuk penderita diabetes

Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami untuk penderita diabetes. Selain secara medis, buah ini juga terbukti dapat mencegah lonjakan gula.

6. Kulit sehat

Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk menghilangkan antioksidan yang bisa membuat kulit tampak segar kembali.

7. Mendukung Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

8. Tingkatkan Sistem Pencernaan

Kandungan likopen dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Demikan artikel cara membuat jus jambu biji, semoga dengan artikel ini bisa memperluas wawasan kita.

Terima kasih telah mengunjungi artikel ini ^ _ ^